Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 116,97g | Prot: 127,34g | Carbh: 168,59g.
Desayuno: Peras, Danone Densia. Almuerzo: Mandarinas, Pan Blanco, Cordero, Alcachofas con Jamón. Cena: Granada, Pan Blanco, Huevo Frito, Presa Ibérica. Pasa Bocas / Otros: Roscón de Reyes, Hacendado Chorizo Extra, Nueces, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
|
|
3257 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|