Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2015
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3040 kcal
|
Grasa: 196,05g | Prot: 134,21g | Carbh: 195,74g.
Desayuno: Manzanas Rojas Deliciosas, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Pan Blanco, Manzanas Rojas Deliciosas, Pan Blanco, DIA Torreznos, Patatas Fritas, Lingote de Confit de Pato. Cena: Nueces, Queso Camembert, Queso Manchego, Palacios Chorizo Extra, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Antiu Xixona Turrón de Jijona, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
|
|
2971 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|