Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 79,71g | Prot: 75,65g | Carbh: 220,12g.
Desayuno: Peras, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Entrecot, Pan Blanco, Patatas Fritas. Cena: Granada, Angulo Queso Fresco de Cabra, Dulce de Membrillo, Pan Blanco, Sopa de Ajo. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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