Diario de robmos89, 10 dic. 15

evacuado ligero
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2015:
3794 kcal Grasa: 125,35g | Prot: 263,81g | Carbh: 433,47g.   Almuerzo: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Repollo, Puerros, Calabaza, Chayote, Zanahoria, Brócoli, IFA Eliges Arroz Largo Basmati (Categoría I), Piña, Kiwi, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Dulce de Membrillo, La Sirena Caprichos de Queso de Cabra, La Vaca que ríe Quesitos Light, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), El Ventero Queso Tierno Light, Nueces, Avellanas, Pistachos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Leader Price Bifidus Natural, Nueces, Pan Integral, Als Sandwich (York Valores Aproximados), Queso Fresco, Cola Cao Cola Cao Original, Pan de Trigo Entero, Larsa Leche Desnatada, Als Sandwich (York Valores Aproximados). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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