Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2015
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 63,08g | Prot: 118,49g | Carbh: 202,47g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Pan Blanco, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Fideuá Negra, Piña, Pan Blanco. Cena: Pascual Leche Desnatada, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. Pasa Bocas / Otros: Rabas, Caracolillos, Martini, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 18 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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