Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 82,19g | Prot: 82,85g | Carbh: 261,62g.
Desayuno: Alsur Ensalada de Pimientos, Zumo de Naranja Natural, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Naranjas, Mandarinas, Pan Blanco. Cena: Eroski Tortilla de Patatas con Cebolla, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos, Granada, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Caracolillos, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 9 horas y 39 minutos, Durmiendo - 4 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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