Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2015
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3441 kcal
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Grasa: 129,19g | Prot: 139,72g | Carbh: 287,87g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Deluxe Pastel de Bonito y Piquillos, Pastel de Queso, La Cuina Pastel de Cabracho, Vino Tinto de Mesa, Masa de Hojaldre, Hacendado Chorizo Extra, Tocino, Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Mayonesa, Rabas. Cena: Dulce de Membrillo, Montesinos Queso Fresco de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Ginebra y Tonica, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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