Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 96,48g | Prot: 122,62g | Carbh: 209,03g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Mandarinas, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Pan Blanco, Corazones de Alcachofas, Cabrito. Cena: Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Angulo Queso Fresco de Cabra, Dulce de Membrillo, Sopa de Ajo. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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