Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2015
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3091 kcal
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Grasa: 129,77g | Prot: 117,66g | Carbh: 231,58g.
Desayuno: Bimbo Sandwich Thins, ElPozo Jamón de Pavo, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Naranjas, Pan Blanco, Cocochas, Guisantes con Jamón II. Cena: Delaviuda Turrón Duro, Vino Tinto de Mesa, Palacios Chorizo Extra, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Patatas Fritas Original, Martini, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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