Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2015
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3780 kcal
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Grasa: 186,50g | Prot: 126,59g | Carbh: 319,08g.
Desayuno: Hacendado Picos Camperos, Actimel Actimel 0%, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Auchan Paleta de Cebo Ibérica, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. Cena: Mazapán, Naranjas, Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra, Hacendado Empanada de Atún, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: DIA Cacahuetes con Cáscara, Vino Tinto de Mesa, Zumo de Naranja Natural, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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