Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2015
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3463 kcal
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Grasa: 176,44g | Prot: 150,74g | Carbh: 311,84g.
Desayuno: Hacendado Napolitana Chocolate, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Martínez Loriente Espaguetis Carbonara, Granada, Pan Blanco, Hacendado Palitos de Merluza a la Romana. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Naranjas, Croquetas de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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