Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2015
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 87,31g | Carbh: 147,94g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión). Almuerzo: Frambuesas, Florette Ensalada New Yorker. Cena: Mercadona Jamon Serrano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aliada Lentejas con Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Fontaneda Marielu Integral, Café con Leche y Pitufo con Tomate. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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