Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2016
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 101,30g | Prot: 134,36g | Carbh: 211,62g.
Desayuno: Pan Blanco, Leche Descremada, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Té (Infusión). Almuerzo: El Almendro Turrón Blando, Patatas Cocidas, Chuleta de Ternera. Cena: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Salchichón, Pan Blanco, Eroski Patata Entera Cocida, Solomillo de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Queso de Cabra, Salchichón, Pan Blanco, Salchichón, Pan Blanco, Celta Leche sin Lactosa Desnatada, Té sin Azúcar. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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