Diario de Runner42km, 05 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2016:
2570 kcal Grasa: 118,19g | Prot: 128,68g | Carbh: 247,78g.   Desayuno: Fabada, Azúcar, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Pan Blanco, Té (Infusión), Leche Descremada, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Pan Blanco, Solomillo de Cerdo, Puré de Calabacín. Cena: Hacendado Té al Limón, Solomillo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Solomillo de Cerdo, Fontaneda Marielu Integral, Hacendado Chorizo, Plátano, Dolce Gusto Café con Leche, Fontaneda Marielu Integral, Pan Blanco, Té sin Azúcar, Queso de Cabra, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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