Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 80,75g | Prot: 97,96g | Carbh: 165,03g.
Desayuno: Hacendado Tomate Triturado, Leche Descremada, Té (Infusión), Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Pan Blanco. Almuerzo: Solomillo de Cerdo, Fabada. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Nueces, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Queso de Cabra, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Solomillo de Cerdo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té sin Azúcar, Piña, Café con Leche y Pitufo con Tomate. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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