Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 100,98g | Prot: 80,75g | Carbh: 158,53g.
Desayuno: Queso de Cabra, Pan Blanco, Té (Infusión), Leche Descremada, Hacendado Tomate Triturado. Almuerzo: Verdifresh Ensalada Capri. Cena: Fontaneda Belvita, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Queso Añejo, Queso de Cabra, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Plátano, Café con Leche y Pitufo con Tomate, Azúcar, Café con Leche, Azúcar. más...
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3786 kcal
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Ejercicio:
Judo (Yudo) - 50 minutos, Elíptica - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Runner42km
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