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No dejo de comer de mas joooo, aunque menos de lo que comia antes
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 56,32g | Prot: 71,59g | Carbh: 253,56g.
Desayuno: Hacendado Zumo de Naranja, Café con Leche, Montesinos Tarta de Queso, Bonarea Galletas con Tableta de Chocolate. Almuerzo: McDonald's Manzana. Cena: Hacendado Pan de Molde Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tranchettes Queso Lonchas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Plátano Frito, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Chocolate, Café con Leche. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 23 minutos, caminar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
08 ene. 16 por el miembro: EvaSieteTres
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jejejejeje... menudo menú!!! ánimo!! te mandé un mensaje privado ;)
09 ene. 16 por el miembro: El.bypass.de.Rose
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La verdad que voy pillando lo que sobra y lo que va a caducar de la nevera, con eso pienso en como cocinarlo y listo. Lo malo es luego para apuntarlo que es mas a ojo buscando lo mas similar para llevar un control. Llevo ya dos meses registrado la gran mayoria de lo que como. Biennnnnn!!!!
10 ene. 16 por el miembro: sunsum31
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Peso Histórico de sunsum31
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