Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 39,55g | Carbh: 159,55g.
Desayuno: Té (Infusión), Café con Leche Descremada, Videca Piña en Su Jugo. Almuerzo: Reina Gelatina sin Azúcar, Manzana Golden, Ajo, Aceite de Oliva, Champiñones, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Hacendado Claras de Huevo, Acelga Cocida, Pimientos Verdes, Hacendado Champiñones Laminados, Zanahoria, Aceite de Oliva. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jcmr3000
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