Diario de Ralpy, 11 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
67 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2016:
2592 kcal Grasa: 94,67g | Prot: 130,83g | Carbh: 322,94g.   Desayuno: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Coco, Huevo. Almuerzo: Naranjas, Manzana, Aguacate, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo, Papa Cocida. Cena: Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Leche Entera Ecológica, Impact Native Whey 95, Plátano. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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