Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
|
106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 67,95g | Prot: 87,15g | Carbh: 212,47g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Entrecot, Mandarinas, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Cena: Naranjas, Sopa de Pollo con Fideos, La Gula Gulas al Ajillo, Pan Blanco, Granada. Pasa Bocas / Otros: Bocadito de jamón, Pan Tostado con Tomate, Café Capsulas, Leche Desnatada. más...
|
|
3530 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Natación Garmin - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|