Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 78,42g | Carbh: 211,38g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Tostado, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Manzana Asada, Pan Blanco, Cidacos Alubias Rojas Extra. Cena: Fresas, Solomillo de Ternera, La Cocinera Crema Champiñones y Boletus. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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