Diario de Draglist, 13 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2016:
2803 kcal Grasa: 127,94g | Prot: 126,71g | Carbh: 207,15g.   Desayuno: Half and Half Cream, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small). Almuerzo: Creme Brulee, Butter, Hard Roll, Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Carrots, Roasted Potato, Uno Chicago Grill 7 oz Filet Mignon. Cena: Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Matchbox, Chinatown, DC Matchbox Cheese Pizza, Flour Tortilla, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Baked or Broiled Salmon, Red Lobster Single Malt Scotches. Pasa Bocas / Otros: dannon Light & Fit Greek Yogurt, Gold Emblem Salt & Pepper Natural Pistachios, Tree of Life Conadria Figs, Gold Emblem Raw Natural Almonds, Carr's Table Water Crackers, Vitamin D3 5000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Feel Great 365 Daily Boost Vitamin Shot, Now Magnesium Citrate, Swanson Apple Cider Vinegar Capsules, Nature Made Super B-Complex. más...
2887 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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