Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 55,26g | Prot: 96,94g | Carbh: 234,50g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Tassimo Café con Leche. Almuerzo: Manzana Golden, Pan Blanco, Carne de Pavo, Litoral Garbanzos con Espinacas. Cena: Reina Gelatina sin Azúcar, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Discount Galletas Maria. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jcmr3000
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