Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 73,36g | Prot: 137,24g | Carbh: 215,03g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Aderezo a la Vinagreta, Puerros Cocidos, Peras, Pan Blanco, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Cena: Granada, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 9 horas y 11 minutos, Descansando - 10 horas y 34 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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