Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 70,88g | Carbh: 101,97g.
Desayuno: Café, Jamón de Pavo, Pan Integral. Almuerzo: Carne de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crema de Calabaza. Cena: Té (Infusión), Jamón de Pavo, Puig Galleta de Soda. Pasa Bocas / Otros: Cambur, Quaker Galletas con Avena y Granola. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de namarie24
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