Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 53,66g | Prot: 128,55g | Carbh: 199,18g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, Jamón Ibérico de Cebo. Almuerzo: Fresas, Pan Blanco, Patata Asada, Lubina. Cena: Oreja de Cerdo, Mollejas de Cordero, Pan Blanco, San Miguel Cerveza 0,0. Pasa Bocas / Otros: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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