Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2648 kcal
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Grasa: 94,78g | Prot: 115,45g | Carbh: 280,79g.
Desayuno: Fresas con Azúcar, ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano. Almuerzo: Maheso Tempura de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Patata Asada, Entrecot. Cena: Fresas, Dulce de Membrillo, Roncero Queso Fresco de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas), San Miguel Cerveza 0,0, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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