Diario de miriamariac, 27 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2016:
962 kcal Grasa: 52,54g | Prot: 60,51g | Carbh: 58,27g.   Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates, Tortilla de Patatas. Cena: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Pasa Bocas / Otros: Infusiones, Auchan Chocolate Negro 85%, Hacendado Nuez Mondada. más...
1522 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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