Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 119,24g | Carbh: 161,76g.
Desayuno: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Queso de Cabra. Almuerzo: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Lechuga. Cena: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Queso Fresco Desnatado, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hellmann's Mayonesa, Lechuga, Pechuga de Pollo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pitufo con Tomate y Aceite, La Familia Lacon Cocido. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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