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Analítica aceptable con todos los parámetros dentro de la normalidad con una excepción... la glicosilada en 6.3, posiblemente según la endocrino por las navidades a lo que yo añado la docena roscones de reyes de principios de enero. Visto que la medicación con Metformina e Invokana, que tomo junto al Xenical funciona. Me ha cambiado la medicación a uno nuevo combinado de Metformina e Invokana llamado Invokanamet para que no tenga que andar con tantas pastillas. No había en mi ciudad, pero ya anda en camino. Nunca pensé que con la ayuda de pastillas mejorara mi salud y mi peso. A ver si este año me despido del 1.
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 98,36g | Prot: 90,70g | Carbh: 257,45g.
Desayuno: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano. Almuerzo: Lay's Patatas Fritas Gourmet, Pan Blanco, Peras, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Roti de Pollo, Cardo con Almendras. Cena: Salchicha de Pavo, Pan Blanco, Naranjas, Sopa de Ajo. Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Chocolate, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Nueces, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3497 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Natación Garmin - 42 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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