Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 71,73g | Prot: 152,83g | Carbh: 212,32g.
Desayuno: Peras, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: La Cuina Pastel de Cabracho, Vino Blanco de Mesa, Pescado al Horno o Hervido, Gambas Plancha, Mejillones con tomate, Pan Blanco. Cena: Cañada Real Cuajada de Oveja, Granja San Francisco Miel de Milflores, Chorizo, Peras, Naranjas, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 51 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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