Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2577 kcal
|
Grasa: 112,40g | Prot: 98,28g | Carbh: 299,01g.
Desayuno: Mildred Pastel de Chocolate, Granja San Francisco Miel de Milflores, Cañada Real Cuajada de Oveja. Almuerzo: Melón, Pan Blanco, Merluza al Horno o a la Parrilla, Brillante Arroz Tres Delicias. Cena: Granada, Pan Blanco, Patatas Fritas, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pastas de Te, Nueces, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
|
|
3532 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Natación Garmin - 23 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|