Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 97,86g | Prot: 123,58g | Carbh: 266,13g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Queso de Cabra. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Cuétara Fibra Linea, Manzana Golden, Queso de Cabra, Campofrío Jamón York, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cogollos. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, La Familia Lacon Cocido. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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