Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 96,82g | Prot: 83,98g | Carbh: 185,72g.
Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Cañada Real Cuajada de Oveja. Almuerzo: Peras, Pan Blanco, Bacalao, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Naranjas, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Chocolate, Nueces, Bocadillo con Mayonesa, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3650 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Natación Garmin - 46 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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