Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 131,24g | Prot: 110,23g | Carbh: 287,49g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Cena: Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco, Patatas Fritas, Hacendado Salchichas Frankfurt, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado, Cerveza sin Alcohol. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Nueces, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Descansando - 6 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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