Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 113,17g | Prot: 162,84g | Carbh: 260,25g.
Desayuno: Queso de Cabra, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Pan Blanco. Almuerzo: Cuétara Fibra Linea, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Pimientos Verdes Fritos, Chuleta de Ternera, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga. Cena: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Queso de Cabra, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Queso de Cabra, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Guisantes (Congelados), Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Cuétara Fibra Linea, Café con Leche, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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