Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 75,34g | Prot: 101,09g | Carbh: 153,58g.
Desayuno: Cañada Real Cuajada de Oveja, Granja San Francisco Miel de Milflores. Almuerzo: Manzana Asada, Pollo Asado, Pan Blanco. Cena: Tortilla Francesa, Pan Blanco, Naranjas, Sopa de Ajo. Pasa Bocas / Otros: Actimel Actimel 0%, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 34 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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