Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 118,58g | Prot: 120,13g | Carbh: 177,28g.
Desayuno: Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Verdifresh Ensalada César. Cena: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Huevo Duro, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Café con Leche, Hacendado Tiras de Bacon, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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