Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 87,96g | Prot: 101,12g | Carbh: 247,11g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mildred Pastel de Chocolate. Almuerzo: Pagani Tortelloni con Ricotta y Espinacas, Pan Blanco, Naranjas, Entrecot. Cena: Naranjas, Pan Blanco, La Gula la Gula del Norte, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3023 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 9 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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