Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 77,04g | Prot: 99,80g | Carbh: 190,05g.
Desayuno: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco. Almuerzo: Naranjas, Pan Blanco, Solomillo de Cerdo, Consum Picatostes Fritos, Puré de Verduras. Cena: Peras, Pan Blanco, Boquerones Fritos. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Puro, Nueces, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. más...
|
|
3102 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|