Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 93,30g | Prot: 106,19g | Carbh: 290,92g.
Desayuno: Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, Actimel Actimel 0%, Jamón Ibérico de Cebo. Almuerzo: Lay's Patatas Fritas Gourmet, Consum Picatostes Fritos, Naranjas, Pan Blanco, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Cena: Peras, Pan Blanco, Soria Natural Croquetas de Boletus. Pasa Bocas / Otros: Coñac, Granja San Francisco Miel de Milflores, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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