Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 73,93g | Prot: 126,04g | Carbh: 243,39g.
Desayuno: Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Hacendado Naranja Light, Verdifresh Ensalada Mil Islas, Fanta Naranja Zero. Cena: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Cuétara Fibra Linea, Hacendado Yogurt de Soja con Frutas del Bosque, Mayonesa, Dani Huevas de Bacalao, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Pechuga de Pollo, Mercadona Pan de Soja, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Familia Lacon Cocido, Café con Leche. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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