Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 70,41g | Prot: 117,67g | Carbh: 197,48g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Almuerzo: Judías Verdes, Potaje, Patatas Fritas, Filete de Ternera Empanado. Cena: Cuétara Fibra Linea, Brócoli, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Café con Leche, Té (Infusión), Nestlé Leche Evaporada, Manzana. más...
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3456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 53 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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