Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 77,60g | Prot: 105,86g | Carbh: 227,77g.
Desayuno: Pan Blanco, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Judías Verdes, Pescado Frito, Patatas Cocidas, Garbanzos. Cena: Tomates, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Café con Leche, Peras. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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