Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 90,82g | Carbh: 224,94g.
Desayuno: Tassimo Café con Leche, Kiwi, Manzana, Tassimo Café con Leche. Almuerzo: Queso Manchego, Gambas, Tassimo Café con Leche, Auchan Menestra de Verduras, Atún Fresco, Cerveza sin Alcohol, Pan de Pueblo. Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Reina Gelatina sin Azúcar, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Café con Leche, Manzana. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jcmr3000
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