Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 106,01g | Prot: 149,21g | Carbh: 247,34g.
Desayuno: ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Naranjas, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Carrillada de Cerdo. Cena: La Cocinera Empanadillas de Atún, Fresas, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Jamón Ibérico de Bellota, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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