Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 128,69g | Carbh: 174,94g.
Desayuno: Kiwi, Kellogg's Special K Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Vino Blanco de Mesa, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Lubina, Carrefour Sucedáneo de Angulas, Pay Pay Zamburiñas, Pan Blanco. Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Palacios Chorizo Extra, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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