Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2827 kcal
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Grasa: 148,17g | Prot: 141,93g | Carbh: 246,72g.
Desayuno: Pan Blanco, ElPozo Jamón de Pavo, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Cordero, Celorrio Menestra de Verduras, Peras, Pan Blanco, Patatas Fritas. Cena: Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Naranjas, Entrecot. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Magdalenas Chocolate, Nueces, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. más...
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3606 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Natación Garmin - 51 minutos, Descansando - 9 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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