Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 75,90g | Prot: 94,54g | Carbh: 131,70g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Hacendado Bacalao a la Vizcaina, Kiwi, Pan Blanco. Cena: Salchichas de Credo y Carne de Res, Fresas, Tomates, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Bocadito de Jamón con Tortilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3455 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Natación Garmin - 36 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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