Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 125,27g | Prot: 117,66g | Carbh: 217,07g.
Desayuno: Palacios Chorizo Extra, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Manzana Golden, ElPozo Jamón de Pavo, Pan Blanco. Almuerzo: Patatas Fritas, Entrecot, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Naranjas, Pan Blanco. Cena: La Gula Gulas al Ajillo, la Cocinera Crema de Calabacín Zanahoria y Queso, Mandarinas, Queso Azul, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3431 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 21 minutos, Natación Garmin - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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